寝る前スマホの睡眠への悪影響 （2023.12.15更新）
うつ病や適応障害、パニック障害などに共通しているのが、睡眠障害です。 患者さんに詳しくお話を聞くと、睡眠薬を出す前に生活習慣をすこし変えることで眠りやすくなるのでは、と思われるケースが少なくないです… ▼続きを読む

うつ病にお酒がよくない理由 （2023.12.07更新）
アルコールはうつ病によくないと言われています。   動物実験や人間でも証明されていることですが、お酒を飲むとストレスホルモンであるコルチゾールが増えます。 コルチゾールは、体がストレスに対抗でき… ▼続きを読む

うつ病やパニック障害と低血糖の関係 （2023.12.03更新）
  うつ病やパニック障害に似た症状がみられるものに、反応性低血糖があります。 向精神薬を使っても治らない場合などは、反応性低血糖が隠れていることがあります。   以下の… ▼続きを読む

パニック発作の対処法 （2023.11.29更新）
  電車の中などでパニック発作が起きてしまった場合、どうすればいいのでしょうか。   発作が起きてから頓用薬を飲むことがあると思いますが、薬だと効果が出るのに数十分〜1時間ほ… ▼続きを読む

HSPと適応障害の関係 （2023.10.15更新）
  最近HSPという言葉を目にすることが多いです。   HSPとは、生まれつきとても感受性が強く、敏感な気質の人という意味で、「繊細さん」とも呼ばれることがあるようです。 … ▼続きを読む

令和4年度の障害年金の額が決定されました （2022.04.23更新）
先日令和４年度の障害年金の額が決定されました。 実は年金額は毎年更新されるんですよね。 これは、物価の変動率と賃金の変動率に大きな影響を受けるからのようです。 令和４年度は昨年に比べ、－０．４％… ▼続きを読む

はじめまして （2022.04.16更新）
現在、令和４年６月～7月開院に向けて、現在は内装や電子カルテなどのシステムの準備をしています。 精神科、心療内科というと、まだまだ受診しづらいなぁと思う方も多いのではないでしょうか。 こころや仕事… ▼続きを読む