「これって甘え？」と感じてしまうときに知ってほしいこと｜心療内科を受診する目安を精神科医がやさしく解説 理由 （2026.01.07更新）
「これくらいでつらいなんて、甘えているだけかもしれない」 「もっと大変な人もいるのに…」 心療内科を受診する前、多くの方がこ… ▼続きを読む

外出が怖い・人混みが怖い不安の原因と対処法｜精神科医がやさしく解説 （2026.01.01更新）
「外に出ようとすると、急に不安になる」 「電車や人混みに行くの… ▼続きを読む

心療内科に行くべきか迷ったときの判断ポイント｜受診の目安を医師が解説 （2025.12.25更新）
「心療内科に行ったほうがいいのかな…」 「もう少し様子を見た方がいいのかな…」 そう思いながらも、迷って検索を続けている方は… ▼続きを読む

だるい・疲れやすい原因は鉄不足かも？鉄欠乏性貧血の症状と改善方法を精神科医が解説 （2025.12.18更新）
「最近ずっと体がだるい」「疲れが取れない」「集中できない」──そんな不調が続いていませんか？ 病院を受診しても「自律神経の乱れ」… ▼続きを読む

些細なことでイライラしてしまう原因と対処法｜感情が爆発するメカニズムを精神科医がわかりやすく解説 （2025.12.11更新）
「最近ちょっとしたことでイライラしてしまう」「家族や同僚にきつく当たってしまう」──そんなご相談が増えています。 怒りやイラ… ▼続きを読む

電車で起きる動悸・不安の原因と対処法｜精神科医がやさしく解説 （2025.12.04更新）
「電車で動悸や不安が出てしまうときの、今すぐできる対処法」についてお話しします。… ▼続きを読む

職場の人間関係のストレスで、毎日がつらい方へ （2025.11.26更新）
  「職場の人間関係がしんどい」「毎日、会社に行く前からお腹が痛い」「あの人の顔を思い出すだけで胸がざわざわする」──そんなご相談で受診される方が、ここ数年とても増えています。 人間関係の… ▼続きを読む

動悸・息苦しさの原因と対処法｜パニック発作を精神科医が解説 （2025.11.17更新）
「急に心臓がドキドキする」「息が吸えない感じがする」「倒れそうで怖い」。 救急外来で検査をしたのに『異常なし』と言われ、不安なまま帰宅する方が… ▼続きを読む

眠れない・寝つけない方へ｜北浦和のメンタルクリニックが原因と対策を解説 （2025.11.17更新）
「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝まで眠れず、次の日がつらい」。 北浦和だけでなく、埼玉県内からも多く寄せられるご… ▼続きを読む

依存性のない睡眠薬　クービビック （2025.02.02更新）
通院されている患者さんのなかには、不眠に悩まれている方がとても多くいらっしゃいます。 なんとか寝れるようになりたいと睡眠薬を希望するものの、依存性が不安で飲むのが心配とお話しされる方が多いです。 … ▼続きを読む