動悸が続く原因は？｜甲状腺・貧血・低血糖・脱水・自律神経など医師が解説 （2026.02.19更新）
「動悸が続くと、心臓の病気では？」 「検査で異常がないと言われたけど、まだ不安…」 動悸はとても不安になりやすい症状ですが、原因は心臓だけではありません。 甲状腺・貧血・低血糖… ▼続きを読む

睡眠薬を飲んだら運転はできない？｜添付文書から見る運転時の注意点 （2026.02.05更新）
「睡眠薬を飲んだら、運転してはいけないのでしょうか？」 「翌朝に車を使う生活でも、睡眠薬は使えますか？」 診察の中で、非常によく聞かれる質問です。 特に日常生活で車の運転が欠かせない… ▼続きを読む

新しい睡眠薬「ボルズィ」が発売されました｜特徴・向いている不眠・他の睡眠薬との違い （2026.02.05更新）
「布団に入っても、なかなか眠れない」 「頭が冴えてしまい、考えごとが止まらない」 こうした寝つきの悪さに悩む方は少なくありません。 2025年末から、新しいタイプの睡眠薬 ボルズィ… ▼続きを読む

「これって甘え？」と感じてしまうときに知ってほしいこと｜心療内科を受診する目安を精神科医がやさしく解説 理由 （2026.01.07更新）
「これくらいでつらいなんて、甘えているだけかもしれない」 「もっと大変な人もいるのに…」 心療内科を受診する前、多くの方がこ… ▼続きを読む

外出が怖い・人混みが怖い不安の原因と対処法｜精神科医がやさしく解説 （2026.01.01更新）
「外に出ようとすると、急に不安になる」 「電車や人混みに行くの… ▼続きを読む

心療内科に行くべきか迷ったときの判断ポイント｜受診の目安を医師が解説 （2025.12.25更新）
「心療内科に行ったほうがいいのかな…」 「もう少し様子を見た方がいいのかな…」 そう思いながらも、迷って検索を続けている方は… ▼続きを読む

だるい・疲れやすい原因は鉄不足かも？鉄欠乏性貧血の症状と改善方法を精神科医が解説 （2025.12.18更新）
「最近ずっと体がだるい」「疲れが取れない」「集中できない」──そんな不調が続いていませんか？ 病院を受診しても「自律神経の乱れ」… ▼続きを読む

些細なことでイライラしてしまう原因と対処法｜感情が爆発するメカニズムを精神科医がわかりやすく解説 （2025.12.11更新）
「最近ちょっとしたことでイライラしてしまう」「家族や同僚にきつく当たってしまう」──そんなご相談が増えています。 怒りやイラ… ▼続きを読む

電車で起きる動悸・不安の原因と対処法｜精神科医がやさしく解説 （2025.12.04更新）
「電車で動悸や不安が出てしまうときの、今すぐできる対処法」についてお話しします。… ▼続きを読む

職場の人間関係のストレスで、毎日がつらい方へ （2025.11.26更新）
  「職場の人間関係がしんどい」「毎日、会社に行く前からお腹が痛い」「あの人の顔を思い出すだけで胸がざわざわする」──そんなご相談で受診される方が、ここ数年とても増えています。 人間関係の… ▼続きを読む